吃生花生有什么作用和功效（吃生花生的功效是什么）

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1、生吃花生的功效：1。

2、能健脾養(yǎng)胃，因為生花生從中醫(yī)食療的角度看，性味甘、平，入脾胃。

3、對于脾胃失調、營養(yǎng)不良、消化能力下降、食欲不振的人來說，如果適當食用生花生，對健脾養(yǎng)胃有很好的作用。

4、2、它能潤肺化痰。

5、 對于肺燥咳嗽咳痰的人，適當吃生花生有很好的潤肺化痰作用。

6、3、能潤腸通便，因為生花生富含油脂，潤腸對便秘、便秘的人有很好的作用。

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