感冒不能吃什么肉（感冒不能吃什么）

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1、 當(dāng)你感冒時，你經(jīng)常會鼻塞和喉嚨痛，同時，你可能會流膿。這些中醫(yī)證候往往被認(rèn)為是風(fēng)熱或肺熱的表現(xiàn)，所以建議感冒時不要吃辛辣食物，如辣椒、花椒等，飲食宜清淡。

2、 另一方面，感冒時往往嗅覺靈敏，尤其是發(fā)燒時，消化功能會變?nèi)?。比如吃一些不消化的東西可能會造成食物堆積，這種情況在孩子身上比較常見，所以另一方面，感冒的時候也不建議吃大魚大肉。

3、 如果你覺得必須補充一些營養(yǎng)才能讓身體恢復(fù)的更快，比如喝點不是特別濃的雞湯，也是非常好的補充體力的方法。另外，如果你想吃魚，我建議你吃一些清蒸魚，而不是油炸或紅燒魚。

4、 因為味道很重或者不容易消化，還會增加身體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致感冒或者上呼吸道感染，影響疾病的恢復(fù)。所以感冒的時候，建議多吃清淡的食物，不要吃太多。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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