吃櫻桃補(bǔ)血嗎會胖嗎（吃櫻桃補(bǔ)血嗎）

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1、吃櫻桃可以補(bǔ)血。

2、櫻桃營養(yǎng)豐富，含有大量的鐵。

3、鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白等血細(xì)胞的原料，對人體免疫、蛋白質(zhì)合成和能量代謝有重要作用。

4、經(jīng)常吃櫻桃可以補(bǔ)充人體對鐵的需求。

5、 促進(jìn)血細(xì)胞的再生，不僅可以預(yù)防貧血，治療貧血，尤其是缺鐵性貧血，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。

6、除了補(bǔ)血，櫻桃還可以祛濕、止痛、美容、調(diào)理腸胃，甚至促進(jìn)黑色素的消退。

7、 改善人類皮膚。

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