鈣片吃了有什么好處呢（鈣片吃了有什么好處）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，鈣片吃了有什么好處呢，鈣片吃了有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、吃鈣片是為了給身體補(bǔ)鈣。

2、鈣在人體生長(zhǎng)發(fā)育中起著重要的作用。

3、當(dāng)體內(nèi)鈣供應(yīng)不足時(shí)，就需要服用鈣片來補(bǔ)充，鈣片可以促進(jìn)人體骨骼和牙齒的生長(zhǎng)，預(yù)防骨質(zhì)疏松，保護(hù)心臟，預(yù)防近視。

4、一邊吃鈣片， 最好多曬曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣的吸收。

5、但是，鈣片也是藥。

6、需要補(bǔ)鈣的人可以吃，不能吃太多，以免鈣吸收過多，導(dǎo)致血鈣升高，從而影響身體健康。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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