吃龜苓膏對身體好嗎（吃龜苓膏有什么好處和壞處）

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1、龜苓膏是一種營養(yǎng)價值豐富的食品，食用后有利有弊。

2、從中醫(yī)的角度來說，這種龜苓膏可以清熱降火，潤肺止咳，美容養(yǎng)顏，滋陰補腎。

3、適當食用龜苓膏，可以改善咽喉腫痛，口舌生瘡。

4、 對盜汗、潮熱、失眠多夢有輔助治療作用，還能補充大量氨基酸，促進新陳代謝，降低血壓和血脂。

5、但需要注意的是，這種龜苓膏本身就是寒性食物。

6、吃多了可能會刺激胃腸道，容易導致腹瀉。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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