紅小扁豆的功效和禁忌（小扁豆的功效和禁忌）

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1、扁豆又名小扁豆，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的豆類(lèi)。

2、從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，這種扁豆性溫味甘，有清熱利濕、解毒消腫、化痰的功效。

3、對(duì)咽喉腫痛和扁桃體炎有輔助治療作用。

4、還能活血化瘀。

5、 其中維生素B族較多，可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，降低體內(nèi)膽固醇含量，預(yù)防心腦血管疾病。

6、但需要注意的是，扁豆含有大量的纖維，吃多了可能會(huì)刺激胃腸道，建議脾胃虛弱的人慎用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 小扁豆的功效和禁忌