不運動心率多少算正常（運動心率多少算正常）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，不運動心率多少算正常，運動心率多少算正常很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、個人體質(zhì)差異很大。

2、正常情況下，人體有竇性心率，次數(shù)應(yīng)該是每分鐘60到100次。

3、如果運動的話，輕微的運動一般不會超過每分鐘120次，但是有些人可能會運動，心率會比較快。

4、 甚至可能高達(dá)每分鐘150次以上，如果劇烈運動，心率會加快。

5、如果有一些人，在劇烈運動時，有可能心率會高達(dá)每分鐘160次以上，一般休息半小時左右就會下降。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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