紅小豆赤小豆哪個(gè)補(bǔ)血效果好（紅小豆補(bǔ)血嗎）

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1、紅小豆補(bǔ)血。

2、紅小豆含有豐富的鐵，能為身體補(bǔ)充血紅素，增強(qiáng)造血功能，補(bǔ)血，活血，養(yǎng)血，美容，使人更加紅潤(rùn)。

3、如果赤小豆和花生、紅棗、桂圓一起燉， 補(bǔ)血效果會(huì)更好，能很好的調(diào)理氣血。

4、建議貧血患者前期用藥物補(bǔ)血，后期用小豆食療，效果不如藥物。

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