蘋果醋能減肥嗎好處有哪些（蘋果醋能減肥嗎）

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1、蘋果醋可以加快新陳代謝。

2、它含有大量的有機酸，可以燃燒脂肪。

3、蘋果酸能改善胃腸系統(tǒng)，分解脂肪和油膩食物，促進胃腸蠕動，有利于食物消化吸收，促進腸道毒素和垃圾的約會，有效預防便秘。

4、攝入后有飽脹感， 可以減少其他食物的攝入，達到減肥的效果。

5、但不能選擇空腹喝酒，以免胃酸分泌過多。

6、平時多注意飲食的搭配。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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