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1、腰痛的按摩手法以搓為主，輔以揉捏等手法。
2、腰痛主要看是什么原因引起的。
3、如果是腰肌勞損等退行性改變引起的，按摩理療的效果還是比較好的。
4、可以配合這個(gè)膏藥，比如骨痛貼。
5、 另外，涂一些依托芬那酯止痛效果更好，但如果其他因素，如腰椎滑脫或腰椎腫瘤，按摩效果不佳，需要及時(shí)檢查，可以做一個(gè)腰椎x光片和磁共振檢查，幫助準(zhǔn)確判斷。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 腰疼怎么按摩
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