大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期間吃什么可以增加月經量，月經期能吃蝦嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、大部分女性月經期間可以吃蝦，但也有部分女性對魚蝦過敏，所以不要吃蝦。
2、蝦具有豐富的藥用和食用價值。
3、蝦性溫味甘，富含蛋白質、維生素、碘、硒、鋅、鈣、鉀、鎂、鐵、銅等營養(yǎng)成分。
4、經期吃蝦可以補充優(yōu)質蛋白質。
5、 增強身體的抵抗力。
6、能鎮(zhèn)靜調節(jié)神經系統(tǒng)，緩解經期精神壓力；還可以美容養(yǎng)顏，改善經期皮膚；還具有抗氧化作用，保護血管。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經期能吃蝦嗎
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