大姨媽來了能喝奶茶嗎 有什么危害呢（大姨媽來了能喝奶茶嗎）

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1、女性經(jīng)期可以適當喝點奶茶，經(jīng)期喝點熱奶茶，可以緩解部分女性小腹疼痛冰冷的癥狀。

2、但奶茶的營養(yǎng)價值較低，不能為身體提供有效的營養(yǎng)。

3、不建議喝太多。

4、建議女性在經(jīng)期改善飲食結(jié)構(gòu)，增加營養(yǎng)補充。

5、 多吃富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、鈣、鐵、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。

6、如牛奶、雞蛋、鯽魚、對蝦、豆腐、豬蹄、排骨等食物。

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