孕婦腳抽筋是什么原因（孕婦腳抽筋怎么辦）

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1、建議腿部抽筋的孕婦及時伸直膝蓋，將腳后跟向前推。

2、同時，他們可以熱敷或按摩抽筋的部位來緩解癥狀。

3、大部分孕婦在懷孕的中晚期都會出現腳和小腿抽筋的情況。

4、抽筋的主要原因是缺鈣，其次是產婦身體重心改變，導致腿部肌肉過度疲勞或受涼，導致局部血液循環(huán)不暢，出現抽筋疼痛。

5、因此，孕婦在妊娠中后期需要吃一些含鈣較多的食物。

6、同時需要注意休息，避免長時間站立。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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