女人長期喝淡鹽水的好處（喝淡鹽水的好處）

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1、1.早上喝一杯淡鹽水，有助于補充身體水分，排毒，促進腎功能循環(huán)，減少大便堆積。

2、2.鹽有殺菌作用，所以可以防止口腔內(nèi)細菌的生長，避免口腔疾病的發(fā)生。

3、3.大量出汗后，汗液中的鈉鹽會隨汗液流失。

4、水喝多了，就不會加鹽，滲透壓降低，導(dǎo)致細胞水腫，水中毒。

5、為防止這種情況發(fā)生，大量出汗后，喝淡鹽水可以補充鈉離子。

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