腳背上腱鞘囊腫怎么才能自己消除（腳背腱鞘囊腫怎么辦）

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1、腱鞘囊腫出現(xiàn)在腳背，多是由于踝關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)過度疲勞和勞損，導(dǎo)致腱鞘內(nèi)積水過多，不能及時(shí)吸收，逐漸形成包膜和鈣化，最終形成腱鞘囊腫。

2、治療上可采取保守治療，可進(jìn)行人工推、捏、揉、壓，將腱鞘囊腫壓碎，然后給予局部加壓包扎。

3、如果腱鞘囊腫復(fù)發(fā)，可以考慮手術(shù)治療，切除囊腫。

4、腱鞘囊腫是一種良性囊腫，術(shù)后很少容易復(fù)發(fā)。

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