頭疼緩解6個小妙招（緩解頭疼的小妙招）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，頭疼緩解6個小妙招，緩解頭疼的小妙招很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 引起頭痛的原因很多，癥狀也有輕有重。對于輕度頭痛，可采用頭部按摩、冷敷、熱水浴、心理治療等方法緩解，癥狀嚴重者可采用藥物治療。

2、 輕微頭痛1。頭部按摩：請家人或朋友幫忙按摩頭部，注意適度，盡量放松肌肉，緩解緊張性頭痛；

3、 2、冷敷療法：可用冷毛巾冷敷頭部，可緩解頭痛，尤其對偏頭痛療效顯著；

4、 3、熱水澡：可以洗個熱水澡，放松肌肉和神經，緩解頭痛癥狀；

5、 4、心理治療：精神緊張、疲勞也會引起頭痛，要放下手頭的工作，到戶外去，轉一轉，看看綠色植物，緩解精神疲勞，頭痛也會好轉；

6、 5、睡眠：如果是睡眠不足引起的頭痛，躺下休息，睡一覺，醒來頭痛也能緩解。

7、 劇烈頭痛如果以上方法都不能緩解頭痛，可以選擇藥物來緩解，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，可以快速緩解疼痛。如果疼痛劇烈或藥物不能緩解頭痛，應及時就醫(yī)，明確病因后配合醫(yī)生采取相應的治療方法。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

標簽： 緩解頭疼的小妙招