服用姜黃素一種可以抵抗心血管疾病的金黃色香料

姜黃素的許多好處是眾所周知的。這種黃金化合物一直是包括阿育吠陀和中藥在內(nèi)的亞洲傳統(tǒng)藥物的主要原料。在現(xiàn)代，研究表明，這種超級食品可以對抗抑郁癥，保持健康的血糖水平，甚至可以對抗癌癥。

現(xiàn)在，對姜黃素研究的最新評論指出，姜黃素還有另一個健康益處：治療和保護您免受心血管疾病的侵害。

姜黃素為心臟

由于每年死于心血管疾病的人數(shù)眾多，心血管疾病(CVD)是一個主要的健康問題。因此，已經(jīng)進行了許多研究以尋找治療CVD的新的更好的方法。

最近發(fā)表在《生物技術(shù)進展》雜志上的評論 探討了姜黃素對心血管系統(tǒng)的不同作用。在這里，研究人員發(fā)現(xiàn)黃色化合物可以幫助抵抗幾種CVD。

抗炎和抗氧化作用可幫助心臟

姜黃素以抗炎和抗氧化作用而聞名。根據(jù)本綜述所涵蓋的研究，這些相同的特性有助于姜黃素 對抗心臟肥大，心力衰竭，心臟毒性和 糖尿病性心血管并發(fā)癥。

更重要的是，在實驗室研究和臨床試驗中都對姜黃素的潛在作用機理進行了深入研究。這意味著姜黃素對心臟的健康益處是眾所周知的，更重要的是，專家認為姜黃素的食用是安全的。

對抗可導致CVD的心血管功能障礙

姜黃素不僅可以幫助抵抗CVD，還可以在保護您免受心血管功能障礙的影響中發(fā)揮關(guān)鍵作用。心血管功能障礙是CVD的主要步驟，包括動脈粥樣硬化，主動脈瘤，心肌梗塞和中風。

所有這些意味著姜黃素不僅可以幫助治療心臟病，還可以幫助治療心臟病。它也可以從一開始就幫助防止他們。

多吃姜黃素

您可能已經(jīng)知道，姜黃是姜黃素的最佳天然來源之一。

就是說，當提到這種金色化合物時，你們中的某些人可能只會想到姜黃茶或辛辣咖喱。因此，您可能會相信，這是增加姜黃攝入量的唯一方法，而事實并非如此。

除了通常的茶，滋補品和咖喱以外，您還可以使用各種食譜來使用姜黃素姜黃。

這里有一些有趣的姜黃配方，您可以嘗試。

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