補血補氣是女人一輩子的大事

來源：39健康網(wǎng)

補血補氣，是女人一輩子的大事，氣血足的女人不怕老。市面上有各種各樣補血補氣的保健品，但其實除了吃這些保健品之外，還有很多食療藥膳也很適合女生幫助自己補血補氣的，不僅更加的物美價廉，也更安全，當歸黃芪紅棗雞蛋湯就是其中之一。

當歸、黃芪、紅棗都是補血補氣的藥材：

當歸，具有補血活血，調經(jīng)止痛，潤腸通便的作用，可以用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍等。

黃芪具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效，還有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。

紅棗是補血的大眾食材，其價格便宜，適合的、普通大眾食用。

將它們集合起來制作而成的當歸黃芪紅棗雞蛋湯，就是一道女性首選的補血良方，適合身體虛弱的女性食用。

制作當歸黃芪紅棗雞蛋湯也非常方便，提前準備好食材，將洗好的材料和煮熟剝殼的雞蛋全部放入高壓鍋內，加入紅糖或者黑糖，再加少量的沒過食材一些的水即可。

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