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一天正常消耗多少卡路里為正常（人一天正常消耗多少卡路里）

2024-08-05 04:41:23 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于一天正常消耗多少卡路里為正常，人一天正常消耗多少卡路里可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶...

大家好，關(guān)于一天正常消耗多少卡路里為正常，人一天正常消耗多少卡路里可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、正常的成年人如果不進(jìn)行運(yùn)動，那么一天大約需要消耗1500千卡的能量。

2、人體雖然沒有通過運(yùn)動進(jìn)行消耗，但是身體各個器官需要維持正常的體溫，就需要消耗能量。

3、人每天如果攝入的熱量超出消耗的熱量，那么時間久了就會變胖。

4、如果長期營養(yǎng)不良、熱量攝入不足，那么身體會消耗儲備的熱量，時間久了人體就會消瘦。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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