導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于經(jīng)期可以吃巧克力嗎嗎，經(jīng)期可以吃巧克力嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...
大家好，關(guān)于經(jīng)期可以吃巧克力嗎嗎，經(jīng)期可以吃巧克力嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、月經(jīng)期間不可以吃巧克力。
2、月經(jīng)期間女性自身免疫力降低，身體各方面機(jī)能較平時(shí)虛弱，容易受到外界刺激，從而影響月經(jīng)的正常。
3、巧克力含脂肪多，并且不含有纖維素，容易影響胃腸道消化吸收功能，造成便秘等情況。
4、巧克力中蛋白質(zhì)含量偏低，并且有很強(qiáng)的飽腹感，不利于女性經(jīng)期身體恢復(fù)。
5、巧克力中含有大量酪胺，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生收縮血管的激素，造成經(jīng)期頭痛，還會(huì)加重經(jīng)期煩躁情緒和乳房疼痛。
6、巧克力含有大量咖啡因，會(huì)使體內(nèi)雌性荷爾蒙上升，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)疼痛，經(jīng)期延長，和經(jīng)血過多等不適癥狀。
7、女性應(yīng)合理膳食，均衡營養(yǎng)，避免食用刺激性較大食物。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。
標(biāo)簽： 經(jīng)期可以吃巧克力嗎
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