導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間能喝綠茶嗎，月經(jīng)期間能喝豆?jié){嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：經(jīng)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間能喝綠茶嗎，月經(jīng)期間能喝豆?jié){嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：經(jīng)期可以適量喝豆?jié){。
2、豆?jié){富含植物蛋白，具有很好的營養(yǎng)價值。
3、此外，豆?jié){中還含有磷脂、B族維生素和無機(jī)鹽，對健康有益。
4、豆?jié){中的不飽和脂肪酸可以防止人體脂肪堆積，防止肥胖，防止動脈硬化。
5、另外，豆?jié){可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，延緩衰老。
6、美容美容是一種天然的雌激素補(bǔ)充。
7、中醫(yī)認(rèn)為豆?jié){能補(bǔ)虛潤燥，清肺化痰，調(diào)和陰陽，滋補(bǔ)強(qiáng)壯，有補(bǔ)血的作用，適合女性經(jīng)期食用；但經(jīng)期喝豆?jié){時，要注意喝熱豆?jié){，不能空腹喝。
8、注意適量。
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