女人坐月子吃什么水果最好（月子期間能吃什么水果）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人坐月子吃什么水果最好，月子期間能吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 在坐月子期間，婦女可以吃蘋果、香蕉、葡萄、木瓜等。

2、適當，有利于提供維生素和微量元素，也有利于預防便秘。

3、這些水果性溫，但不要吃太多，以免引起胃酸、腹脹等。

4、在女性坐月子期間，這會導致消化不良。

5、女性坐月子期間吃一點水果是可以的，但是不要吃生冷的食物，也要多喝湯，比如排骨湯、鯽魚湯、小米粥等。

6、也有利于營養(yǎng)的全面供給，可以促進乳汁分泌，也有利于女性身體的恢復。

7、女性在坐月子期間不宜臥床太久，也可適當走動，有利于胃腸道的消化吸收和體質(zhì)的恢復。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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