導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，一星期不大便怎么辦，不大便怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析：建議飯后
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，一星期不大便怎么辦，不大便怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：建議飯后喝一杯酸奶。
2、酸奶中的乳酸菌有利于胃中食物的消化、食物的吸收和排便。
3、選擇多吃香蕉。
4、香蕉有潤(rùn)腸的作用，有利于排便。
5、甘露醇是必要的藥物，用于緩解癥狀。
6、養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。
7、如果排便時(shí)間經(jīng)常延遲，可使排便反射減弱，引起便秘。
8、多吃纖維素含量高的食物，如芹菜、白菜、粗糧、新鮮水果等。
9、飯后可以平躺，按摩腹部，加快腸胃蠕動(dòng)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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