導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣有效緩解眼部疲勞，緩解眼部疲勞方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：眼
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣有效緩解眼部疲勞，緩解眼部疲勞方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：眼睛疲勞是由于長時間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌收縮痙攣。
2、所以，想要緩解眼睛疲勞，首先要停止近距離用眼，盡量往遠(yuǎn)處看，充分放松睫狀肌。
3、同時可以局部熱敷，按摩眼周穴位。
4、主要目的是改善眼周血液循環(huán)。
5、如果經(jīng)常出現(xiàn)眼疲勞，可以局部涂抹抗疲勞眼藥水，如四味真層冰眼藥水、七葉皂苷等眼藥水，也可以局部針灸，使用器械進(jìn)行輔助按摩治療。
6、平時可以適當(dāng)做眼保健操或眼球運(yùn)動，如轉(zhuǎn)動眼球放松眼部肌肉，改善局部供血，以緩解疲勞。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！