導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何改善駝背脖子前傾方法，如何改善駝背脖子前傾很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何改善駝背脖子前傾方法，如何改善駝背脖子前傾很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：1。
2、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如早起、晨跑15-20分鐘，可以有效增強(qiáng)肌肉力量，腰背部肌肉強(qiáng)健后駝背會得到改善；2.坐在有靠背的椅子上，雙手向后抓住椅子兩側(cè)，抬頭挺胸，肩部向后拉伸15-20分鐘，每天2-3次；3.平時一定要注意自己的姿勢。
3、建議找中醫(yī)骨傷科的醫(yī)生進(jìn)行辨證治療，然后用中藥、手骨、、順筋等方法矯正駝背。
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