導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，便秘不能吃啥東西，便秘不能吃啥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：對于便秘，
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，便秘不能吃啥東西，便秘不能吃啥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：對于便秘，不能選擇刺激性食物，濃茶、咖啡、辣椒、咖喱、燒烤、乳制品、奶油奶酪、全脂牛奶，或燒烤、腌制食物或含糖量高的食物。
2、要選擇無粗纖維低渣的飲食，可以選擇粗糧食物，如玉米、紫米、燕麥等。
3、能促進胃腸蠕動和食物的消化吸收。
4、建議每天起床后喝一杯蜂蜜水，養(yǎng)成定時排便的習慣，注意三餐規(guī)律，保持好心情。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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