導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，核桃仁的皮的功效與作用及食用方法，核桃仁的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，核桃仁的皮的功效與作用及食用方法，核桃仁的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 核桃仁具有補(bǔ)腎壯陽、斂肺平喘、潤腸通便的功效。
2、對腎虛、腰冷痛、尿頻、耳鳴、陽痿、遺精、須發(fā)早白、治療白發(fā)等臨床表現(xiàn)有明顯效果。
3、此外，經(jīng)常食用核桃有利于補(bǔ)充大腦營養(yǎng)，潤肺養(yǎng)肺，對體內(nèi)氣虛、肺虛癥狀有明顯的調(diào)理作用。
4、對于腸道便秘的表現(xiàn)，可以通過潤腸通便的藥物來調(diào)節(jié)。
5、核桃仁含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，具有健腦益智、延年益壽的功效。
6、對血脂、血壓變化、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病有很好的調(diào)理作用，因?yàn)樗胸S富的卵磷脂和維生素e，所以在日常生活中可以經(jīng)常小劑量食用核桃仁，對上述癥狀有很好的調(diào)理和治療作用。
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