導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，兩歲半寶寶食譜家常飯，兩歲半寶寶食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、兩歲半的寶寶一
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，兩歲半寶寶食譜家常飯，兩歲半寶寶食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、兩歲半的寶寶一天可以吃3頓飯，1-2個零食，1個水果，1-2杯豆?jié){或配方奶粉。
2、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應占每日蛋白質(zhì)總量的1/2-1/3，食物以細、軟、爛、碎為主。
3、比如：早上7點，牛奶250ml，糖10g，饅頭20g，雞蛋45g，濃縮魚肝油5-6滴。
4、早上9點，蘋果100克。
5、中午12點，軟飯80克，肉末30克，菜碎30克，油80克。
6、下午3點，豆?jié){200ml，糖10g，甜餅干20g。
7、下午6點，面條30g，魚糜30g，西紅柿30g，油8g。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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