防止睡覺打鼾小妙招（怎樣防止睡覺打鼾）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，防止睡覺打鼾小妙招，怎樣防止睡覺打鼾很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、預(yù)防睡覺打鼾，臨床上有以下幾種方法：1。

2、睡前避免劇烈活動(dòng)，避免飲酒，避免過度疲勞，睡前避免喝咖啡等相關(guān)飲料。

3、2.如果患者有鼻中隔偏曲、鼻竇炎、鼻息肉等相關(guān)疾病，建議積極治療上述疾病。

4、必要時(shí)可進(jìn)行手術(shù)，緩解患者鼻塞。

5、3.如果患者有扁桃體肥大癥、懸雍垂肥大、軟腭塌陷等疾病，臨床上可進(jìn)行扁桃體切除、懸雍垂腭咽成形術(shù)，緩解咽喉狹窄，從而減少打鼾。

6、4.對(duì)于兒童來說，如果有扁桃體肥大和腺樣體肥大，臨床上可以進(jìn)行上述切除手術(shù)，緩解睡眠打鼾癥狀。

7、5.建議適當(dāng)控制體重，側(cè)睡有助于減少患者打鼾。

8、有些患者臨床上也可以佩戴睡眠呼吸機(jī)，即持續(xù)正壓通氣可以防止患者在睡眠時(shí)打鼾。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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