導讀 大家好，linda來為大家解答以上的問題。維生素幾可以增強免疫力力，維生素幾可以提高免疫力很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如
大家好，linda來為大家解答以上的問題。維生素幾可以增強免疫力力，維生素幾可以提高免疫力很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 如果想提高免疫力，可以多補充維生素C或者復合維生素片。根據(jù)癥狀和檢查結(jié)果，可以補充維生素的缺乏。
2、 維生素C是一種抗氧化劑，可以保護身體免受自由基的威脅，修復胃黏膜，促進人體膠原蛋白的合成。有美白祛斑的作用。維生素C也有一定的殺菌能力，也是一種輔酶，在各種物質(zhì)的代謝、鐵的吸收、抗感染等方面有重要作用。但是不要長期服用維生素C。如果長期大量服用維生素C，可能會對身體造成一定的副作用。維生素種類繁多，對人體有重要作用。每種維生素都有助于提高人體免疫力。維生素A對維持正常視力起著非常重要的作用；維生素B對人體皮膚和粘膜的免疫功能和神經(jīng)功能有重要作用。維生素D調(diào)節(jié)鈣和磷的吸收和代謝，維持骨骼和牙齒的正常生長，以及神經(jīng)和肌肉的功能。
3、 患者應該注意，維生素是水溶性和脂溶性的。水溶性維生素服用后可隨尿液排出，毒性較小，但大量服用仍可損害人體器官。脂溶性維生素，如維生素A、維生素D等。不能直接通過尿液排出體外，容易在體內(nèi)蓄積引起中毒。
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