導讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。運動后腿酸怎么治療，運動后腿酸怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、運動后腿部酸痛
大家好，來來為大家解答以上的問題。運動后腿酸怎么治療，運動后腿酸怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、運動后腿部酸痛的癥狀主要是由于日常生活中不常進行體育鍛煉，某一天突然進行高強度的運動，或者運動時間過長，會導致體內(nèi)乳酸異常分泌過多。
2、不能及時完成代謝，會導致異常潴留，刺激腿部肌肉，造成腿酸、酸痛。
3、在這種情況下，可以用熱毛巾和熱水瓶來壓迫小腿，這樣可以促進局部血液循環(huán)，促進乳酸的排出，緩解酸痛的癥狀，適當?shù)陌茨θ嗄罂梢跃徑獍Y狀。
4、如果酸痛癥狀短時間內(nèi)沒有好轉(zhuǎn)，一定要及時去正規(guī)醫(yī)院就診，不要耽誤病情。
本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。
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