導(dǎo)讀 大家好，來來為大家解答以上的問題。孕婦可以吃小龍蝦嗎，孕婦可以吃春筍嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、當(dāng)然，孕婦可以吃
大家好，來來為大家解答以上的問題。孕婦可以吃小龍蝦嗎，孕婦可以吃春筍嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 當(dāng)然，孕婦可以吃竹筍，竹筍營養(yǎng)價值很高，味道也很好。懷孕期間適當(dāng)吃一些春筍也能促進(jìn)食欲，因為它們有獨特的香味。
2、 所有的竹筍富含的膳食纖維，對于緩解孕期腹脹、便秘都會有非常好的效果。懷孕期間，孕酮水平會抑制胃腸道的平滑肌收縮，所以也會在一定程度上抑制胃腸道的蠕動。另外，孕期活動量的減少，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物攝入的增加，膳食纖維的減少，都會大大增加孕期腹脹、便秘的不適。這時候適當(dāng)吃一些春筍，可以刺激腸胃蠕動，緩解便秘。此外，竹筍還富含多種維生素，包括維生素C、維生素B等。所以孕期可以適當(dāng)吃些竹筍，但短時間內(nèi)不能大量食用，以免造成消化功能的負(fù)擔(dān)和腹脹等不適。
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