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髖關節(jié)在哪個位置視頻(髖關節(jié)在哪個位置)

導讀 大家好,關于髖關節(jié)在哪個位置視頻,髖關節(jié)在哪個位置可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...

大家好,關于髖關節(jié)在哪個位置視頻,髖關節(jié)在哪個位置可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、髖關節(jié)位于大腿根部,是由骨盆一側(cè)髖臼和股骨頭形成的球窩狀結(jié)構(gòu),深蹲即可使用髖關節(jié),俗稱胯關節(jié)。

2、 髖關節(jié)是人體軀干與下肢連接的非常重要的關節(jié),平常要注意保養(yǎng),年齡大者,尤其是女性建議避免負重深蹲運動,以免造成髖關節(jié)負載增加,造成軟骨損傷或加重本來已有的髖關節(jié)病變,所以保護好髖關節(jié)、膝關節(jié),尤其對老年人來講非常重要,因為其是下肢負重關節(jié),日常行走等均會使用髖關節(jié)、膝關節(jié),保養(yǎng)尤其重要。

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