老苗湯苗家足浴養(yǎng)生秘方(苗家足浴養(yǎng)生秘方西江老苗湯)

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早在幾千年前，在苗族地區(qū)的苗寨人家，很早就悟出了泡腳養(yǎng)生的方法。由于苗族早期遷徒頻繁，所到之處大多是人跡罕至的荒僻山區(qū)和瘴癘之鄉(xiāng)，自然條件十分惡劣，西江苗寨是苗族第三次遷徒的主要集結(jié)地，西江苗族多以火耕水種為主，終日勞作，在這些特定的情況下，不免會勞傷成疾，因此幾乎每個人都掌握泡腳養(yǎng)生、延年益壽的方法，此方就是今天的西江老苗湯。

1. 1、每次一袋，先將紗布包放入足浴桶或者盆中，用沸水沖泡（熬煮3-5分鐘效果更佳）水量沒過小腿三分之一為準。

2. 2、使用時，先用藥湯的熱氣熏

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