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水果蘋果資料大全(水果蘋果的資料)
關(guān)于水果蘋果資料大全,水果蘋果的資料這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、1. 蘋果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定,還能有效地降低膽固醇; 2. 在空氣污染的環(huán)境中,多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。
2、保護(hù)肺部免受污染和煙塵的影響; 3. 蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì),可以減少肺癌的危險(xiǎn),預(yù)防鉛中毒; 4. 蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒。
3、還有提神醒腦的功效; 5. 蘋果中富含粗纖維,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),協(xié)助人體順利排出廢物。
4、減少有害物質(zhì)對(duì)皮膚的危害; 6. 蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵,銅、碘、錳、鋅等微量元素,可使皮膚細(xì)膩、潤滑、紅潤有光澤。
本文分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。
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