月經(jīng)期間吃什么好排污血減肥（月經(jīng)期間吃什么好排污血）

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1、經(jīng)血主要由一些脫落的子宮內(nèi)膜形成的，是身體的廢棄物。

2、經(jīng)期的時(shí)候可以喝些紅糖水，紅糖性溫，有活血、通淤以及排泄惡露的作用，在經(jīng)期也可以適當(dāng)?shù)某孕┴i血，豬血也有幫助排出污血的作用。

3、在經(jīng)期腎臟排毒功能很強(qiáng)，可以適當(dāng)吃些黑木耳，可是可以幫助排出污血，排出毒素的。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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