百合芹菜功效與作用（芹菜功效與作用）

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1、芹菜是一種可食用蔬菜。

2、日常生活中經(jīng)常食用芹菜對患有高血壓以及便秘的患者都有良好的降壓和緩解便秘的作用。

3、如果身體出現(xiàn)缺鐵性貧血，經(jīng)常食用芹菜能夠促進(jìn)身體鐵劑的補(bǔ)充。

4、另外身體在不同的季節(jié)，比如秋季出現(xiàn)天氣干燥，人體出現(xiàn)心煩，口干舌燥的癥狀，適當(dāng)飲食芹菜可以達(dá)到清熱解毒，強(qiáng)身去火的作用。

5、另外芹菜還具有利尿消腫以及防癌抗癌的功效。

6、它含有豐富的堿性成分，還具有鎮(zhèn)靜安神，舒緩情緒的作用。

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