導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，后背疼痛怎么緩解，后背疼痛怎樣緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、后背疼痛主要考慮...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，后背疼痛怎么緩解，后背疼痛怎樣緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、后背疼痛主要考慮是肌筋膜炎所引起的。
2、肌筋膜經(jīng)常會承受體位性負(fù)荷而極度緊張、疲勞，致使在肌筋膜微血管反應(yīng)區(qū)周圍出現(xiàn)致痛物質(zhì)而引起疼痛。
3、建議平時要避免久坐、久站、久蹲等長時間的固定姿勢，經(jīng)常臥硬板床休息，可以行五點支撐法的腰背肌鍛煉，并且熱敷理療疼痛部位。
4、可口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣的藥，如鹽酸乙哌立松。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 后背疼痛怎樣緩解
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