維生素b可以提高代謝嗎（缺乏維生素b族的癥狀）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，維生素b可以提高代謝嗎，缺乏維生素b族的癥狀很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、缺乏維生素b12，會(huì)引起貧血，有頭暈，乏力，精神不振等癥狀，還會(huì)癡呆，偏執(zhí)，精神混亂，手腳麻木等。

2、缺乏維生素b6，容易出現(xiàn)惡心，嘔吐，易感染，皮疹等。

3、缺乏維生素b1和b2，會(huì)影響視力，容易出現(xiàn)視力降低，視物模糊等。

4、缺乏維生素b3，容易出現(xiàn)惡心，腹部絞痛，精神錯(cuò)亂等。

5、缺乏維生素b9，容易出現(xiàn)腹瀉，貧血等。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 缺乏維生素b族的癥狀