冰淇淋的熱量取決于其成分、脂肪含量和大小等多個(gè)因素。
一般來說，冰淇淋的熱量相對(duì)較高，每100克冰淇淋的熱量大約在**150\~200千卡左右**。
具體數(shù)值建議參考冰淇淋包裝上的營(yíng)養(yǎng)成分表。
如果想要控制熱量攝入，適量食用冰淇淋即可。
同時(shí)請(qǐng)注意均衡飲食，注意食物的多樣性以及合理膳食結(jié)構(gòu)。
標(biāo)簽： 一個(gè)冰淇淋的熱量
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