導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常睡不著覺是什么原因引起，經(jīng)常睡不著覺是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常睡不著覺是什么原因引起，經(jīng)常睡不著覺是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：經(jīng)常出現(xiàn)失眠，臨床上很常見。
2、由于工作生活節(jié)奏加快，精神壓力過大、過度緊張、過度勞累都會導致這種癥狀。
3、這可能與植物神經(jīng)功能紊亂，長期神經(jīng)衰弱有關(guān)。
4、 同時，包括環(huán)境因素或身體疾病在內(nèi)的其他因素也會引起這種癥狀。
5、要保持良好的飲食生活習慣，睡前喝一杯熱牛奶可以有效緩解入睡困難的癥狀。
6、也可以使用一些鎮(zhèn)靜催眠藥物進行短期治療。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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