肚子脹氣吃什么水果最好（肚子脹氣吃什么水果）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肚子脹氣吃什么水果最好，肚子脹氣吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、如果出現(xiàn)脹氣，就要明確脹氣的原因。

2、如果是因?yàn)槌粤撕芏喈a(chǎn)氣的食物，就要選擇促進(jìn)排氣的食物和水果。

3、一般含有大量維生素C和纖維素的蔬菜水果，可以加強(qiáng)腸胃功能，增強(qiáng)腸胃蠕動，有利于腸道氣體的排出。

4、 如蘋果、香蕉、梨、桃、獼猴桃等。

5、但需要注意的是，脾胃虛寒的人食用上述食物容易引起腹瀉、腹痛等癥狀，所以要適量食用。

6、如果腸胃脹氣是因?yàn)槟c道菌群失調(diào)，厭氧菌增多， 應(yīng)該使用抗生素進(jìn)行治療。

7、水果宜溫，如蘋果、哈密瓜等，過冷或過熱的水果應(yīng)少吃，如荔枝、西瓜、桂圓、梨等。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 肚子脹氣吃什么水果