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1、 一歲八個(gè)月寶寶食譜大全給媽媽們提供一些參考,要多獨(dú)立制作固體食物。當(dāng)然,在補(bǔ)充足夠水分的前提下,盡量軟、爛、碎,不能太甜、太辣、太酸。畢竟寶寶消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟。
2、 接吻技巧:
3、 在這期間,寶寶已經(jīng)逐漸形成了自己的獨(dú)立人格。媽媽必須支持寶寶使用筷子或勺子。雖然寶寶自己動(dòng)手會(huì)比較慢,但是寶寶會(huì)有成就感和幸福感。如果寶寶挑食厭食,一定要多注意寶寶。
4、 鵪鶉燉枸杞
5、 配料:鵪鶉、枸杞
6、 練習(xí):
7、 鵪鶉洗凈,放入枸杞燉肉中,加少許鹽,蒸兩小時(shí)。
8、 功效:健脾益氣,養(yǎng)血明目。
9、 黃瓜蜂蜜條
10、 配料:黃瓜和蜂蜜。
11、 練習(xí):
12、 將黃瓜切成條狀,放入鍋中煮沸,撈出湯汁,邊加熱邊加入蜂蜜,再次煮沸。
13、 功效:黃瓜清熱止渴,利尿消腫,蜂蜜潤(rùn)燥解毒。
14、 番茄牛肉
15、 配料:番茄、牛肉、姜、蔥。
16、 練習(xí):
17、 牛肉用淡鹽水浸泡半小時(shí),然后切成2.5cm見方的小塊,番茄切成小塊。
18、 將牛肉放入電飯鍋,加水燉30分鐘。
19、 鍋里加一點(diǎn)油。油熱后,放入蔥、姜炒香。加入西紅柿翻炒。加入牛肉和湯。加鹽煮20分鐘左右,直到肉爛湯稠。
20、 功效:補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素A。
21、 干豬肉
22、 軟豆干,精肉,小蔥,韭黃,姜絲、糖少許,濃濕淀粉、稀濕淀粉各1小勺。
23、 做法:
24、 將精肉切成細(xì)絲,拌入少許糖和精鹽,加入濕淀粉攪粘。
25、 將豆干切成細(xì)絲,小蔥、韭黃切寸段。
26、 起油鍋,放入姜絲爆香,放入肉絲滑散,變色,放入豆干、蔥段和韭黃段,適量加鹽炒熟,淋入稀薄的濕淀粉稍炒即可。
27、 功效:補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
28、 炒三丁
29、 原料:雞蛋,豆腐,黃瓜,淀粉少許,蔥、姜適量
30、 做法:
31、 將雞蛋黃放入碗內(nèi)調(diào)勻,倒入抹油的盤內(nèi),上籠蒸熟,取出切成小丁。
32、 將豆腐、黃瓜切成丁。
33、 熱鍋入油,蔥姜爆香,再放入蛋黃丁、豆腐丁、黃瓜丁、加適量水及細(xì)鹽,燒透入味,水淀粉勾汁即成。
34、 功效:補(bǔ)充蛋白質(zhì),可以除熱、解毒??芍委熝屎砟[痛。
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