導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥晚上吃香蕉可以嗎，香蕉和酸奶一起吃可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥晚上吃香蕉可以嗎，香蕉和酸奶一起吃可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：香蕉和酸奶一起吃可以達(dá)到減肥的效果。
2、香蕉酸奶熱量低，還能燃燒脂肪。
3、減肥期間可以適當(dāng)多吃一些，減少其他食物的攝入，同時(shí)注意少吃熱量高的食物。
4、也可以和其他蔬菜水果一起使用。
5、 配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有利于減肥。
6、但如果有胃腸疾病患者，盡量不要涂抹，容易導(dǎo)致胃酸分泌過多，刺激胃腸黏膜。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 香蕉和酸奶一起吃可以減肥嗎
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