大姨媽期間可以吃螃蟹嗎（女生來大姨媽可以吃螃蟹嗎）

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1、 女生經(jīng)期盡量不吃螃蟹。

2、螃蟹屬于寒性食物，吃多了會引起宮縮。

3、子宮收縮會引起痛經(jīng)，子宮收縮會增加子宮壓力，增加經(jīng)血反流。

4、如果帶反流的經(jīng)血種植在卵巢或盆腔腹膜表面，會增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。

5、所以經(jīng)期盡量不要吃生冷食物，不要吃剛從冰箱里拿出來的生冷食物，盡量少吃螃蟹、西瓜、甜瓜、山竹等生冷食物。

6、經(jīng)期要多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣的食物，比如各種肉類。

7、最好燉著吃，和湯、肉一起吃，可以補(bǔ)充月經(jīng)失血，營養(yǎng)最豐富。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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