大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如果患有抑郁癥要怎么治療，如果有抑郁應(yīng)該怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1.看病的時(shí)候帶上以前的病例和用過的藥物。
2.嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，一般4-6周后會(huì)好轉(zhuǎn)。
3.試著繼續(xù)你的社交活動(dòng)。
4、盡量堅(jiān)持吃飯，即使感覺困難，也要少吃多餐。
5.如果你有自殺的想法，告訴你的朋友或家人，不要認(rèn)為抑郁癥可以自己處理。
6、抑郁癥是一種病，不要隨便吃安眠藥，除非是醫(yī)生開的處方，不要因?yàn)榕聞e人歧視而不敢去看醫(yī)生。
7.相信會(huì)有人愿意幫助你，但你要把你真正的困難和痛苦告訴你信任的人，否則他們什么都不知道；
8.如果你的紅顏知己不知道如何幫助你，你可以向心理咨詢師尋求幫助。
9.如果擔(dān)心被別人發(fā)現(xiàn)，也可以撥打心理援助熱線。
10.有時(shí)候，為了找到一個(gè)真正能幫到你的人，你需要在之前尋求幾個(gè)不同的人或者機(jī)構(gòu)。你要堅(jiān)持下去，能幫到你的人一定會(huì)出現(xiàn)。
11.解決抑郁癥需要一個(gè)過程，可能會(huì)反復(fù)去治療。
12.如果醫(yī)生開了藥，你要堅(jiān)持服用。
13.生病期間不要沖動(dòng)行事。劇烈的疼痛會(huì)讓你更難做出合理的決定。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 如果有抑郁應(yīng)該怎么辦
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