大家好，樂天來為大家解答以下的問題，葉酸有什么作用與功效，葉酸的作用和功效 葉酸的作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 葉酸可以預(yù)防孕婦貧血和胎兒先天畸形。
2、葉酸存在于植物中，是B族維生素，也是水溶性維生素。
3、它在綠色蔬菜和動物肝臟中含量豐富。
4、葉酸通常是通過食物攝入的，但葉酸缺乏在臨床上并不只是一種，其生理表現(xiàn)非常復(fù)雜，比如由于葉酸代謝異?；蛉~酸缺乏，會帶來貧血。
5、此外，還會帶來高血壓，甚至慢性病也會和葉酸缺乏有關(guān)。
6、在發(fā)達(dá)國家或葉酸嚴(yán)重缺乏的國家，食物中會強(qiáng)化葉酸，如面包、面粉或其他食物。
7、在中國生產(chǎn)的一些面粉或者市場上銷售的一些商品中也會強(qiáng)化葉酸。
8、由于葉酸本身復(fù)雜的生理代謝變化，如果極度缺乏，最嚴(yán)重的表現(xiàn)就是貧血。
9、與產(chǎn)科密切相關(guān)的是胎兒嚴(yán)重的出生缺陷，可能導(dǎo)致神經(jīng)管畸形、無腦兒、脊柱裂。
10、孩子出生后無法存活，會給家庭和母親帶來不好的傷害。
11、特別是在中國，目前食物中還沒有普遍強(qiáng)化葉酸，建議有計(jì)劃生育的媽媽補(bǔ)充小劑量的葉酸。
12、孕婦服用一定時(shí)間后，體內(nèi)葉酸水平才會接近正常，預(yù)防效果才會達(dá)到。
13、因此，建議有計(jì)劃生育的女性在孕前3-6個月服用小劑量葉酸或含葉酸的復(fù)合維生素制劑，有效預(yù)防神經(jīng)管缺陷，甚至服用復(fù)合維生素制劑也會減少其他出生缺陷的發(fā)生，這是非常有意義的。
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