導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，地瓜跟香蕉一起吃可以嗎，地瓜和香蕉一起吃可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、一般
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，地瓜跟香蕉一起吃可以嗎，地瓜和香蕉一起吃可以嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、一般建議紅薯和香蕉不要一起吃。
2、混合這兩種食物可能會(huì)導(dǎo)致腹脹。
3、從營(yíng)養(yǎng)角度來說，香蕉主要富含果糖、纖維素、鉀離子、淀粉和維生素。
4、在紅薯中，維生素A和淀粉是主要成分。
5、同時(shí)，攝入體內(nèi)后，可能導(dǎo)致淀粉攝入過多，容易在腸道內(nèi)堆積，從而形成腹脹，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)胃痛、腹瀉等癥狀。
6、所以建議至少間隔一個(gè)小時(shí)再吃一種食物。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 地瓜和香蕉一起吃可以嗎
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