導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，髕骨軟化癥鍛煉方法圖解，髕骨軟化癥鍛煉方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、膝關(guān)節(jié)軟
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，髕骨軟化癥鍛煉方法圖解，髕骨軟化癥鍛煉方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 膝關(guān)節(jié)軟骨軟化癥可以通過鍛煉股四頭肌來治療。
2、股四頭肌可以通過提腿伸直來鍛煉，讓患者以仰臥位平躺在床上，然后伸直下肢，不彎曲膝關(guān)節(jié)，可以有效地練習(xí)股四頭肌鍛煉。
3、也可以通過理療來鍛煉，理療叫伸膝伸筋。
4、具體方法是將5-6公斤的沙袋放在膝蓋上，膝蓋彎曲30度，然后用力向下推力5秒，放松5-6秒，然后重復(fù)下一次，每次2-3次，每次半小時(shí)。
5、這種運(yùn)動(dòng)也能有效鍛煉股四頭肌。
6、股四頭肌鍛煉可以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，治療髕骨軟骨軟化癥。
7、康復(fù)鍛煉的同時(shí)，還應(yīng)該有藥物治療。
8、可以使用非甾體抗炎藥，如西樂葆、扶他林或泰諾。
9、同時(shí)應(yīng)使用氨基糖苷類藥物，包括氨基葡萄糖鹽酸鹽和氨基葡萄糖硫酸鹽，也可向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉進(jìn)行治療。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 髕骨軟化癥鍛煉方法
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