導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，甜瓜的熱量和減肥功效是多少，甜瓜的熱量高不高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，甜瓜的熱量和減肥功效是多少，甜瓜的熱量高不高很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：甜瓜是一種低熱量食物，每100g甜瓜含熱量不到30卡。
2、食用后無需擔(dān)心肥胖，而且冬瓜含有豐富的果膠、果糖、纖維素等成分，不僅能促進(jìn)新陳代謝，還能清熱利濕，解煩止渴。
3、其中胡蘿卜素和碳水化合物較多，可延緩視疲勞，加速新陳代謝。
4、其中維生素B族還可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，預(yù)防口腔潰瘍。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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